Inona no atao hoe Saturation oxygène amin'ny rà, ary iza no mila mitandrina bebe kokoa amin'izany? Fantatrao ve?

Ny saturation oxygène amin'ny rà dia famantarana manan-danja izay maneho ny votoatin'ny oksizenina ao amin'ny ra ary ilaina amin'ny fitazonana ny fiasa ara-batana ara-batana amin'ny vatan'olombelona. Tokony hotazonina eo anelanelan'ny 95% sy 99% ny fatran'ny oksizenina ara-dalàna. Ho akaiky 100% ny tanora, ary hihena kely ny zokiolona. Raha ambany noho ny 94% ny saturation oksizenina amin'ny rà, dia mety hisy soritr'aretina hypoxia ao amin'ny vatana, ary asaina manatona dokotera ara-potoana. Raha vao latsaka ambanin'ny 90% izany, dia mety hiteraka hypoxemia mihitsy aza izany ary miteraka aretina mafy toy ny tsy fahampian'ny taovam-pisefoana.

Indrindra fa ireto karazana namana roa ireto:

1. Ny zokiolona sy ny olona manana aretina fototra toy ny fiakaran'ny tosidrà, ny hyperlipidemia ary ny aretim-po dia mety hanana olana toy ny ra matevina sy ny lumen lalan-dra tery, izay hampitombo ny hypoxia.

2. Ny olona mifofofofo mafy, satria mety hiteraka apnea matory ny fieritreretana, ka miteraka hypoxia ao amin’ny atidoha sy ny ra. Mety hidina hatramin'ny 80% ny haavon'ny hidrôzenina ao amin'ny ra aorian'ny 30 segondra amin'ny apnea, ary mety hitranga mihitsy aza ny fahafatesana tampoka rehefa mihoatra ny 120 segondra ny apnea.

Tsara homarihina fa indraindray hypoxic soritr`aretina toy ny tratra tightness sy sempotra mety tsy hitranga, fa ny ra saturation oksizenina dia nilatsaka ambanin`ny ny fenitra. Ity toe-javatra ity dia sokajiana ho "hypoxemia mangina."

Mba hisorohana ny olana alohan'ny hitrangan'izany, dia asaina ny tsirairay hanomana fitaovana fandrefesana oksizenina rà ao an-trano na hikaroka fitsapana ara-pitsaboana ara-potoana. Azonao atao ihany koa ny mitafy fitaovana marani-tsaina azo ampiasaina toy ny famantaranandro sy brasele amin'ny fiainana andavanandro, izay manana asa fitiliana oksizenina amin'ny rà.

Ho fanampin'izay, tiako ny hampahafantatra ny namako fomba roa tsara hampiharana ny fiasan'ny cardiopulmonary amin'ny fiainana andavanandro:

1. Manaova fanatanjahan-tena aerôbika, toy ny jogging sy ny fandehanana haingana. Tohizo mandritra ny telopolo minitra mahery isan'andro, ary andramo ny dingana 3 amin'ny 1 exhale ary 3 amin'ny 1 mifoka mandritra ny dingana.

2. Ny fihinanana sakafo ara-drariny, ny fialana amin'ny sigara ary ny famerana ny fisotroana toaka dia afaka manampy amin'ny fampitomboana ny fatran'ny oksizenina ao amin'ny ra sy ny fahasalamana tsara.